Mer om: Rom äventyr och naturaktiviteter

1. Kajakpaddling på sjön Castel Gandolfo
Bara några kilometer från Rom ligger sjön Castel Gandolfo som är en perfekt tillflyktsort för den som söker äventyr mitt i naturen. Denna gamla vulkankrater, som omvandlats till en kristallklar sjö, är idealisk för kajakpaddling samtidigt som man njuter av den fridfulla omgivningen.
Förutom paddling inkluderar vissa upplevelser vinprovning, vilket ger en speciell touch till utflykten. Att avnjuta ett gott italienskt vin med utsikt över sjön och Castelli Romani-bergen är den perfekta kombinationen av sport och avkoppling.
2. Vandring i de etruskiska ruinerna i Norchia
Rom är inte bara romerska ruiner; om du går lite längre bort från staden kommer du att upptäcka resterna av ännu mer forntida civilisationer. I området Norchia, cirka 80 km från huvudstaden, finns en imponerande etruskisk nekropol gömd bland vegetationen.
På en vandringstur i Norchia kan du besöka forntida gravar uthuggna i berget, stenbroar och stigar som glömts bort av tiden. Känslan av äventyr är fullständig: här smälter historia och natur samman i en miljö som är värdig en film.
3. En båttur på Tibern med historia
Floden Tiber har bevittnat Roms tillväxt sedan dess ursprung. I dag är en båttur längs floden ett annorlunda sätt att se staden, komma bort från liv och rörelse och njuta av utsikten från vattnet.
En av de viktigaste punkterna i denna upplevelse är Castel Sant'Angelo, en imponerande fästning som har fungerat som mausoleum, påvlig tillflyktsort och fängelse genom århundradena. Att besöka det efter en båttur på Tibern är en perfekt kombination av natur och historia.
4. Promenera i Caffarellaparken: Rom när det är som grönast
Om du vill ta en paus från staden utan att gå för långt är Caffarellaparken en dold pärla i hjärtat av Rom. Detta enorma grönområde är en del av Appian Way Park och är den perfekta platsen för en promenad bland ruiner, ängar och små bäckar.
Längs vägen kan man hitta rester av romerska villor, katakomber och antika kvarnar. Parken är också mindre turistig än andra grönområden i Rom, vilket gör den till ett perfekt val för dem som vill njuta av staden i en lugnare takt.
5. Utforska det mer mystiska Rom på en skattjakt
Roms gator är fulla av historia, men också av legender. För den som gillar interaktiva upplevelser är en skattjakt om spöken och mysterier ett roligt och spännande sätt att utforska staden.
Denna aktivitet tar deltagarna genom mörka gränder, dolda torg och byggnader med hemsökta historier. Perfekt för dem som vill lära känna Roms mer okända sida samtidigt som de löser gåtor och frågesporter längs vägen.
6. Klättring i naturreservatet Monte Soratte
För klättrings- och vandringsentusiaster är Mount Soratte, som ligger cirka 45 km från Rom, ett perfekt val. Detta kalkstensmassiv reser sig mitt i det romerska landskapet och erbjuder rutter på olika nivåer för dem som söker en fysisk utmaning mitt i naturen.
Förutom sin naturliga skönhet döljer Monte Soratte tunnlar och underjordiska bunkrar från andra världskriget, vilket ger en historisk touch till upplevelsen. En idealisk plats för den som vill kombinera sport, äventyr och historia i en och samma utflykt.
7. Cykling längs Appian Way
Appian Way, en av de äldsta vägarna i det romerska riket, är också en av de bästa platserna för en cykeltur. När du cyklar längs denna antika väg kan du se katakomber, akvedukter och antika ruiner i en naturlig miljö.
Sträckan från Rom till det lantliga området Castelli Romani erbjuder en spektakulär rutt genom öppna fält och arkeologiska lämningar. Det är en idealisk aktivitet för dem som vill komma bort från trafiken och upptäcka staden på ett mer aktivt sätt.
8. Underjordiska äventyr i katakomberna i San Sebastiano
Om du tror att Rom inte kan överraska dig längre, vänta tills du kommer in i dess katakomber. Katakomberna i San Sebastiano, en av de mest kända, erbjuder en underjordisk tur där du kan se smala gångar, gravnischer och gamla kristna fresker.
Känslan av att befinna sig på en plats där historia och mystik flätas samman är oöverträffad. Det är ett måste för den som vill utforska ett annorlunda Rom, långt från de mer välkända monumenten och i en hårresande atmosfär.